El Sentido del Compromiso y una Salud Equilibrada
El sentido de compromiso y una salud equilibrada En la búsqueda del bienestar, a menudo nos centramos en aspectos externos: dietas estrictas, rutinas de ejercicio intensas o terapias específicas. Sin embargo, hay un ingrediente clave que frecuentemente pasa desapercibido y que puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso: el compromiso. Este no […]
Cómo medir el diámetro de la cintura abdominal
Cómo medir el diámetro de la cintura abdominal Medir la cintura abdominal es un procedimiento sencillo que se realiza con una cinta métrica. A continuación, te explico los pasos para hacerlo correctamente: Material: Cinta métrica flexible (preferiblemente de costura). Pasos para medir la cintura abdominal: 1. Prepara el área: Quítate o levanta la ropa que […]
La neurociencia del dinero, los negocios y la prosperidad
La neurociencia del dinero, los negocios y la prosperidad La neurociencia del dinero, los negocios y la prosperidad explora cómo el cerebro procesa las decisiones financieras, las emociones relacionadas con el éxito y el fracaso, y los patrones que influyen en la creación de riqueza. Comprender este enfoque nos permite optimizar nuestras capacidades mentales para […]
El poder de la escritura para el bienestar emocional
El poder de la escritura para el bienestar emocional Escribir una carta de perdón o de reconciliación (ya sea hacia una persona, una situación, una enfermedad o incluso a uno mismo) tiene un impacto significativo en el cerebro, lo que ha sido respaldado por numerosos hallazgos neurocientíficos. Este tipo de escritura activa regiones clave relacionadas […]
Hiperprolactinemia – Enfoque Médico y de Biodescodificación
Hiperprolactinemia – Enfoque Médico y de Biodescodificación La hiperprolactinemia es una condición caracterizada por niveles elevados de prolactina en sangre. La prolactina es una hormona producida por la glándula pituitaria (hipófisis) que juega un papel clave en la lactancia y en la regulación del ciclo menstrual y la fertilidad. Causas: Fisiológicas: Embarazo, lactancia, estrés. Patológicas: […]
Desprendimiento de humor vítreo
Desprendimiento del Vítreo: Aspecto Médico El desprendimiento del vítreo es una condición ocular en la que el humor vítreo, una sustancia gelatinosa que llena el interior del ojo, se separa de la retina. Es un proceso común, especialmente con el envejecimiento, y suele ser benigno. Síntomas Comunes: Moscas volantes (miodesopsias): Manchas o hilos flotantes en […]
Beneficios del aceite de coco
Beneficios del aceite de coco El aceite de coco tiene una amplia gama de beneficios para la salud, la piel y el cabello. Aquí tienes un resumen de sus principales ventajas: 1. Beneficios para la Salud: Aumento de energía y metabolismo: El aceite de coco contiene triglicéridos de cadena media (MCT), que se metabolizan rápidamente […]
La melatonina
La melatonina La melatonina es una hormona producida principalmente por la glándula pineal en respuesta a la oscuridad. Es fundamental para regular los ritmos circadianos y el ciclo sueño-vigilia. Producción y Regulación: Síntesis: La melatonina se deriva del aminoácido triptófano a través de la serotonina. La secuencia general es:Triptófano → Serotonina → Melatonina Regulación por […]
La glándula pineal
La glándula pineal La glándula pineal es una pequeña estructura en forma de piña situada en el epitalámo, cerca del centro del cerebro, entre ambos hemisferios cerebrales, dentro de un surco donde convergen las dos mitades del tálamo. Está rodeada por la cisterna cuadrigeminal y relacionada con las estructuras del techo del mesencéfalo. Localización y […]
Entendiendo los trastornos de la glándula tiroides para una salud equilibrada
Entendiendo los trastornos de la glándula tiroides para una salud equilibrada Los trastornos de la glándula tiroides afectan el funcionamiento de esta glándula, que se encuentra en la parte frontal del cuello y es responsable de producir hormonas que regulan el metabolismo, la energía y otras funciones corporales. Los problemas tiroideos pueden causar desequilibrios hormonales […]