Las emociones: la alegría y confianza
Las emociones: La alegría y confianza La alegría y la confianza son parte de las emociones primarias. Principalmente son cinco: la tristeza, el miedo, la ira, el asco y la sorpresa. Estas emociones primarias nos permiten acercarnos a lo que nos produce bienestar y alejarnos de lo que nos produce malestar. Pero, hay autores que […]
3 claves para alcanzar con éxito nuestras metas
3 claves para alcanzar con éxito nuestras metas Antes de empezar debes saber que el éxito es todo lo que soñamos alcanzar en nuestra vida y conocer las herramientas necesarias para conseguirlo es fundamental. Por eso en este post te detallaremos cada clave para alcanzar el éxito y que te ayudarán a tener otra perspectiva […]
Relación entre mente, cuerpo y entorno
Relación entre mente, cuerpo y entorno Antes de hablar de relación entre mente, cuerpo y entorno queremos mencionar algunos puntos de vista. Por ejemplo: unos neurocientíficos han descubierto que cada emoción tiene su representación en el cuerpo. Eso lo percibimos en forma de sensaciones. Además, un científico llamado Penfield descubrió que había zonas en el […]
Encuentra el equilibrio de tu vida con el ejercicio 4×4
Encuentra equilibrio de tu vida con el ejercicio 4×4 Lograr tener equilibrio en tu vida, no es fácil, ya que todos hemos pasado por circunstancias que nos han dejado marcados. Sin embargo, en nuestra escuela de bienestar, contamos con nuestro ejercicio 4×4 que brinda muchos beneficios. Para ello, te contaremos cómo se inició y el […]
Cómo lograr tus objetivos – Alcanza tus metas
Cómo lograr tus objetivos – Alcanza tus objetivos Para lograr tus objetivos primero debes tener con claridad cuáles son, y sobre todo ser razonable. Además, tus metas tienen que adaptarse a tus principios y valores, y que también, disfrutes desarrollándolas. Asimismo, debes tener un plan de acción, subdividirlas en metas más pequeñas y ponerlas […]
El poder de la mente subconsciente y una salud equilibrada
El poder de la mente subconsciente y una salud equilibrada La mente subconsciente es un conjunto de procesos mentales no percibidos por el sujeto. Estos procesos pueden aflorar en un determinado momento o situaciones, e influir en la manera de actuar de la persona. Asimismo, influye en su patrón de vida y puede ser considerado […]
El poder de la palabra y del comportamiento para tener una salud equilibrada
El poder de la palabra y del comportamiento para tener una salud equilibrada Muchos hablan sobre el efecto que tienen el poder de las palabras en nuestros pensamientos para la salud física. Pero, no todos le dan la debida importancia. Sin embargo, es un tema que está ganando popularidad y atrayendo a más y más […]
La aceptación de las polaridades y una salud equilibrada
La aceptación de las polaridades y una salud equilibrada Vivimos en un universo de polaridades en el que todo tiene su opuesto idéntico en su estructura o esencia, pero que es diferente en grado. El único que no está polarizado es el origen de todo lo que existe, que es Dios, ya que todo lo […]
La atención concentrada y una salud equilibrada
La atención concentrada y una salud equilibrada La atención concentrada es lo que te enfoca en lo que debemos hacer en nuestro diario vivir. Por ejemplo, nos enfocamos a qué actividades debeos darle más prioridad. En lo personal, te enfoca en lo que debemos hacer sin esperar nada a cambio, ya que es ahí cuando […]
Una actitud mental positiva y la salud equilibrada
El impacto de la actitud mental positiva para tener una salud equilibrada ¿Qué es la salud equilibrada? Salud no es solo ausencia de enfermedad, sino un estado de equilibrio en cuatro planos: físico, emocional, mental y espiritual. Comencemos por redefinir salud…Muchas veces pensamos que estar sanos es simplemente no tener síntomas. Pero la salud verdadera […]
Los traumas en la matriz y una salud equilibrada
Los traumas en la matriz y una salud equilibrada Los traumas en la matriz son el origen de la mayoría de las dificultades o bloqueos que sufrimos en nuestra edad adulta. Esto es, debido a que cuando estábamos en la matriz de nuestra madre, ella tuvo mucho estrés. Lo que hace posible que aumente el […]
La resonancia de las células y una salud equilibrada
La resonancia de las células y una salud equilibrada Cuando hablamos de la resonancia de las células, tenemos que mencionar que el cuerpo está formado por más de 30 billones de células. Las cuales, están formadas por átomos, moléculas y elementos químicos. Asimismo, cada célula tiene su nivel de vibración o movimiento que necesita mantener. […]
La salud equilibrada y el poder de la mente subconsciente
La salud equilibrada y el poder de la mente subconsciente Cuando hablamos del poder de la mente subconsciente, hablamos del poder oculto que tiene en nosotros. ¿Por qué decimos ello? Porque siempre solemos hacer todo lo contrario y este poder puede que desfavorezca el cumplimiento de nuestras metas. Esto va a depender de lo que […]
Nuestros paradigmas y una salud equilibrada
Nuestros paradigmas y una salud equilibrada Para lograr disfrutar de una salud equilibrada se requiere de un cambio de paradigmas. Las investigaciones en la física cuántica y la neurociencia han llevado a un nuevo enfoque de los paradigmas que se empleaban hace solo unas pocas décadas en la interpretación de la realidad. Y, por ende, también […]
Música para limpiar el subconsciente
Música para limpiar el subconsciente La música, a lo largo del tiempo, se ha convertido en uno de los mejores pasatiempos de las personas. Es común ver como lo disfrutan, ya sea en casa, de viaje, en la calle, con auriculares, en las largas esperas, e incluso, cuando disfrutamos de un buen momento o cuando […]
El libre albedrío y una salud equilibrada
El libre albedrío y una salud equilibrada Cuando hablamos del libre albedrío y elegimos aquello que contribuye a nuestro pleno desarrollo, entonces somos libres. Si hacemos cosas que van en contra de nuestra salud, en cualquier aspecto de nuestra vida, tanto físico, emocional, mental y energético-espiritual, estamos perdiendo nuestra libertad. La plenitud del ser […]
El principio de la manifestación y una salud equilibrada
El principio de la manifestación y una salud equilibrada El principio de la manifestación es la clave para que nuestros deseos se hagan realidad. Para ello, tenemos que saber que la mayoría de personas aceptamos este hecho: que Dios es la fuente real o el creador de todas las cosas y que los humanos estamos […]
El principio de la aceptación y una salud equilibrada
El principio de la aceptación y una salud equilibrada El principio de la aceptación es la base del bienestar. ¿Por qué lo decimos? Porque uno no puede sentirse bien, sino incorporamos ese principio en nuestra vida, sobre todo, si no lo interiorizamos. Además, el principio de la aceptación nos permite aceptar que las cosas sucedan, pero al […]
Las hormonas del bienestar y una salud equilibrada
Las hormonas del bienestar y una salud equilibrada ¿Qué son las hormonas del bienestar y cómo se relacionan con nuestra salud? En esta sección veremos, brevemente, sobre estas hormonas del bienestar que se encuentran en nuestro cuerpo. Las endorfinas Conocidas como las hormonas de la felicidad y el placer. También se les conoce como opioides, […]
Quemar las naves y una salud equilibrada
Quemar las naves y una salud equilibrada Quemar las naves es un dicho muy conocido en México. Se atribuye al hecho de que, en 1521, en pleno siglo 16, Hernán Cortés, cuando pisa por primera vez las tierras mexicanas para su conquista, surge un motín entre sus hombres. Tras un consejo de guerra, mandó a […]