Los traumas infantiles y su impacto en la edad adulta
Los traumas infantiles y su impacto en la edad adulta Los traumas infantiles pueden tener un impacto significativo y duradero en la vida adulta. A continuación, se expongo algunos aspectos clave de cómo estos traumas pueden afectar a una persona a lo largo de su vida: Tipos de Traumas Infantiles Abuso Físico y Emocional: Incluye […]
Resumen 3: Este dolor no es mío
Resumen 3: Este dolor no es mío Este capítulo del libro «Este dolor no es mío» empieza con la frase de Sara Joseph, quién dijo en 1829: “Que no hay influencia más poderosa que la madre”. Este capítulo llamado el lenguaje nuclear no tiene por qué proceder siempre de generaciones más anteriores que la de […]
Resumen 2: Este dolor no es mío
Resumen 2: Este dolor no es mío Anteriormente hemos podido ver cómo todo está conectado y nada está separado. Nuestra historia no está separada de la historia de nuestra familia, al igual que la historia de nuestra familia no está separada de la nuestra. Aunque revivimos cosas no resueltas, también tenemos la capacidad de liberarlos […]
Resumen 1: Este dolor no es mío
Resumen 1: Este dolor no es mío En el libro “Este dolor no es mío”, en el capítulo 9 nombrado el trauma familiar hay una frase de Judith Hermann que dice: “En las tradiciones populares abundan los fantasmas que se niegan a descansar en sus tumbas hasta que no se dan a conocer sus historias”. […]
Biodescodificación
Biodescodificación La biodescodificación ha emergido como un enfoque innovador en el campo de la salud integral, explorando las conexiones profundas entre las emociones, la mente y el cuerpo. Exploraremos cómo esta disciplina puede desentrañar los mensajes que nuestros síntomas físicos y emocionales nos comunican, buscando comprender las raíces emocionales de las enfermedades. Desde su desarrollo […]
La relación cuerpo-mente y una salud equilibrada
La relación cuerpo-mente y una salud equilibrada El cuerpo y la mente son aliados poderosos. La forma de pensar puede afectar la forma en como uno se siente. Y cómo te sientes puede afectar tu pensamiento. Por ejemplo, un dolor constante o un problema de salud como una enfermedad cardíaca pueden afectar las emociones, como […]
El poder del diálogo interno para una salud equilibrada
El poder del diálogo interno para una salud equilibrada Todas las personas tenemos un diálogo interno al que muchas veces no prestamos atención. Por ejemplo, hay quienes tienen pensamientos negativos sobre su persona o piensan que no pueden lograr algo. Estos pensamientos llegan a manifestarse de distintas maneras. Una manera es que al tener ese diálogo […]
Los patrones de pensamientos para una salud equilibrada
Los patrones de pensamientos para una salud equilibrada En este artículo veremos los patrones de pensamientos, cómo se dan en la persona y qué hacer para cambiarlos. La mayoría de las personas se sentirán igual que un escritor bíblico cuando dijo: “Porque no entiendo mi comportamiento, no practico lo que deseo y lo que odio […]
Cómo construir buenos pensamientos
Cómo construir buenos pensamientos este artículo veremos cómo podemos tener buenos pensamientos. Pensamientos que sean favorables para que nos generen sentimientos agradables, y así tener resultados deseados en nuestra vida. A continuación, veremos cómo se estructura el pensamiento y de qué manera influye en las decisiones de nuestra vida. Estructura del pensamiento Hay 2 […]
Obesidad y una salud equilibrada
Obesidad y una salud equilibrada La obesidad es uno de los principales problemas que están afectando a muchas personas. Lamentablemente, las personas que tienen sobrepeso padecen de una inflamación silenciosa. En este caso, el cuerpo lo recibe por las vías del estrés o bien, por el alto consumo de azúcar. Cuando uno tiene estrés, el […]