¿Cuántos pensamientos pasan por nuestra mente al día?
La afirmación de que el cerebro humano procesa alrededor de 60.000 pensamientos diarios, de los cuales el 95% son automáticos y el 80% de estos son negativos, ha sido mencionada en diversas fuentes.
Sin embargo, es importante destacar que estas cifras no provienen de estudios neurocientíficos concluyentes.
Investigaciones más recientes sugieren que el número de pensamientos diarios podría ser considerablemente menor.
Un estudio publicado en 2020 por la Universidad de Queen en Kingston, Canadá, estimó que las personas tienen alrededor de 6.200 pensamientos al día .
Además, la proporción de pensamientos negativos no está claramente establecida en la literatura científica. Aunque es cierto que tendemos a tener un sesgo hacia lo negativo debido a mecanismos evolutivos de supervivencia, no existe un consenso claro sobre el porcentaje exacto de pensamientos negativos que experimentamos diariamente.
En resumen, aunque las cifras mencionadas se han popularizado en algunos ámbitos, no cuentan con un respaldo sólido en la investigación neurocientífica actual.
El número de pensamientos diarios y la proporción de aquellos que son negativos siguen siendo temas de estudio y debate en la comunidad científica.