La Temporalidad y su Impacto en la Coherencia Emocional

La Temporalidad y su Impacto en la Coherencia Emocional ¿Dónde vive tu mente: pasado, futuro o presente? La mente humana es experta en viajar en el tiempo: revive recuerdos, se anticipa a problemas… pero el cuerpo solo puede estar en el aquí y ahora. Esa desconexión genera estrés, ansiedad y falta de coherencia emocional. Aprender […]

Los traumas emocionales y la salud equilibrada

Los traumas emocionales y la salud equilibrada Los traumas emocionales son la respuesta de nuestro cuerpo ante un acontecimiento que supone una amenaza de supervivencia. Así que, de manera instintiva, es una situación amenazante para nuestra supervivencia, tanto física como psicológica. Para ello, se pone en marcha los mecanismos más primitivos de defensa que compartimos […]

Cómo la mente puede modificar nuestro estado de salud equilibrada

Mente y salud equilibrada La mente es algo intangible que no podemos ver ni tocar. Es una función del sistema nervioso, pero se concentra donde hay más neuronas, es decir, el cerebro. Esto puede ser así porque la mente es la función del sistema nervioso, es la que interpreta las señales que el sistema nervioso recibe […]