¿Cuál es la diferencia entre estar inscrito o estar suscrito a la Escuela del Bienestar 4×4?
¿Cuál es la diferencia entre estar inscrito o estar suscrito a la Escuela del Bienestar 4×4? Existe una diferencia importante: Inscribirte en la Escuela del Bienestar 4×4 significa que formas parte oficialmente del programa: accedes a los talleres, materiales, acompañamiento y al proceso de transformación personal que ofrece el método 4×4. Suscribirte al 4×4 o […]
¿Qué es un suspiro?
¿Qué es un suspiro? 1. Es una respiración profunda involuntaria, que consiste en una doble inhalación breve seguida de una exhalación larga. Se produce de forma automática varias veces por hora, incluso cuando no somos conscientes de ello. 2. Función fisiológica. Reexpande los alvéolos pulmonares que tienden a cerrarse con la respiración superficial. Ayuda a […]