Cómo proteger el agua de tu cuerpo El agua es uno de los factores más importantes que nuestro cuerpo necesita para mantenernos hidratados. Nuestro cuerpo está conformado con el 75% de agua, asimismo, el agua que está en nuestro cuerpo es estructurada, es decir que le permite almacenar energía. Cuando se habla de agua, muchas …
¿Qué es la glucosa? La glucosa son azúcares contenidos y transportados por la sangre. Este concepto también es conocido como azúcar en sangre. Cuando hablamos de azúcar en la sangre, no se debe confundir con el azúcar de mesa, ya que no son lo mismo. ¿Para qué sirve? Estos azúcares en la sangre son indispensables …
La insulina y el hambre En esta sección veremos el efecto de cómo el exceso de insulina causa hambre. Generalmente, las personas que tienen los niveles de insulina muy altos suelen estar comiendo a cada momento y no pueden dejar de comer. Además, suelen comer alimentos que no son saludables para el organismo. Es por …
Manchitas oscuras en la piel ¿por qué salen? Estas manchitas que suelen salir en el cuerpo no necesariamente están relacionadas con el hígado. La gran mayoría de personas lo tienen y es por un exceso (acumulación) de melanina. La melanina es una sustancia natural que le da color (pigmento) a la piel. Su función es …
Biodescodificación La biodescodificación es una terapia complementaria de la que puedes beneficiarte y al mismo tiempo recibir un tratamiento psicológico o médico. Al ser una terapia natural, nos ayuda a encontrar cuál es esa situación de mucho estrés que viviste (origen), antes de tener el síntoma. Es decir, es acompañarte paso a paso para que …
¿Cómo deshacerse del deseo apremiante de los dulces? Una de las maneras de deshacerse del apremiante deseo de consumir dulces es dejando de tomar azúcar (todo tipo de alimentos que contenga azúcar) por dos semanas. Nuestro cuerpo es como una máquina, y si lo preparamos para ello podemos lograrlo. Cuando lo hacemos, vemos distintos cambios …
¿Cómo deshacerse del deseo apremiante de los caprichos dulces? Leer más »
El hígado graso y una salud equilibrada El hígado graso es una acumulación anómala de ciertas grasas (triglicéridos) en su interior que causa inflamación y destrucción. Asimismo, es una grasa visceral que suele acumularse en los órganos. Con el tiempo, puede hacer que esas adipocinas vayan rompiéndose, creando un entorno inflamatorio. Esa inflamación, en el …
El papel de la hormona insulina para una salud equilibrada La insulina es una hormona mensajera que se produce por las células beta del páncreas y actúa por las diferentes partes del cuerpo (músculo, hígado y células en general). Sobre todo en las células que necesitan energía. Forma parte de Escuela de Bienestar SUSCRIBETE POR …
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El equilibrio hormonal y una salud equilibrada Las hormonas son unos mensajeros químicos del organismo que llevan la información de un lugar a otro y forman parte del sistema endocrino. La parte de la medicina que estudia la función de las hormonas es la endocrinología. En esta ponencia hablaremos de unas hormonas especiales que no …
La relación cuerpo-mente y una salud equilibrada El cuerpo y la mente son aliados poderosos. La forma de pensar puede afectar la forma en como uno se siente. Y cómo te sientes puede afectar tu pensamiento. Por ejemplo, un dolor constante o un problema de salud como una enfermedad cardíaca pueden afectar las emociones, como …