Cuando uno está continuamente en lugares de ruidos, si la persona no tiene cualquier momento del día para estar en silencio, el cerebro no recibirá estímulo. Esa información de nuevas neuronas, con esa capacidad de afrontar desafíos que le pasen en el día a día no se producirá.
Por eso, los investigadores descubrieron que es muy importante dedicar algunos momentos de día a estar en silencio. Por ejemplo, puede hacerlo en la naturaleza, en una parte de su casa u otro ambiente adecuado donde no haya ruidos.
Hoy en día recibimos información de alguna otra manera, ya sea en el trabajo, en la familia o la comunidad y si no tenemos en cuenta el darnos unos minutos de silencio, pues afectará enormemente.