Cómo el estrés crónico afecta la salud equilibrada

Cómo el estrés crónico afecta la salud equilibrada

Cómo el estrés crónico afecta la salud equilibrada Todos podemos hacer frente a las reacciones del estrés para evitar que afecte a nuestra salud. Por ejemplo, cuando se recibe un determinado estímulo ante algo peligroso o amenazante, debemos saber interpretarlo para así hacerle frente. De manera que se pueda combatir el estresor y así minimizar […]

La dificultad para ganar peso y una salud equilibrada

Dificultad para ganar peso y una salud equilibrada

La dificultad para ganar peso y una salud equilibrada Cuando hay una pérdida involuntaria de peso es porque el cuerpo ha perdido su capacidad de mantener el equilibrio en ese sentido. Por ejemplo, el cuerpo tiene una función del metabolismo, que es un conjunto de reacciones que el cuerpo pone en marcha para que los […]

6 claves para tratar la inflamación silenciosa

6 claves para tratar la inflamación silenciosa

6 claves para tratar la inflamación silenciosa La inflamación silenciosa es la causa de todas las enfermedades crónicas. ¿Por qué?  Porque esto se debe a que cuando hay inflamación silenciosa, se rompe el equilibrio entre la inflamación y la anti-inflamación.  El cuerpo tiene unas hormonas proinflamatorias que cuando hay un agente invasor, lo que hace […]

El silencio del cerebro y la salud equilibrada

El silencio del cerebro y una salud equilibrada

El silencio del cerebro y la salud equilibrada Había estudios que aseguraban de que el ruido creaba muchos problemas en la salud y en la vida de las personas. Entonces un grupo de investigadores se pusieron a estudiar los ruidos y el impacto que tenía. Así descubrieron, sin pensarlo, que el silencio es más poderoso para la […]

La inflamación silenciosa y una salud equilibrada

Inflamación silenciosa y una salud equilibrada

La inflamación silenciosa y una salud equilibrada Así lo llamó el Dr. Barry Sears, debido a sus características. Ocurre dentro de las células ocasionando un desequilibrio crónico que a veces evoluciona durante décadas y de manera imperceptible. También se la conoce cómo “inflamación celular” o “inflamación de bajo grado”. La inflamación silenciosa afecta a las […]

4 reacciones que causa el estrés crónico en nuestro organismo

Reacciones del estrés crónico

4 Reacciones que causa el estrés crónico en nuestro organismo Reacciones del estrés crónico en nuestro organismo Las 4 reacciones del estrés crónico o también llamado distrés afecta grandemente nuestro organismo, ya que, hace que pierda su equilibrio. A continuación, veremos de qué manera. Principalmente, hace que se bloqueé el riego hacia los órganos que […]

Combate el estrés y sus 3 etapas

mujer ansiosa y fases del estrés

Combate el estrés y sus 3 etapas Para ver las fases del estrés y cómo combatirlo, veremos principalmente de donde deriva. El estrés viene de un término latino que significa stringer, lo que significa provocar tensión. Los físicos lo entendieron bien este término también se atribuye a las deformaciones que experimentan los materiales cuando reciben […]

Los traumas en la matriz y una salud equilibrada

traumas en la matriz - proceso de gestación

Los traumas en la matriz y una salud equilibrada Los traumas en la matriz son el origen de la mayoría de las dificultades o bloqueos que sufrimos en nuestra edad adulta. Esto es, debido a que cuando estábamos en la matriz de nuestra madre, ella tuvo mucho estrés. Lo que hace posible que aumente el […]

El estrés nutricional y una salud equilibrada

estrés nutricional y una salud equilibrada

El estrés nutricional y una salud equilibrada Estrés nutricional, para empezar hablar de este tema debemos tener claro que el estrés es todo aquello que rompe ese equilibrio de armonía que el cuerpo necesita tener para que funcione de la manera correcta. Por otro lado, el sistema digestivo es la parte esencial de nuestro organismo. […]

Nuestros paradigmas y una salud equilibrada

nuestros paradigmas y una salud equilibrada

Nuestros paradigmas y una salud equilibrada Para lograr disfrutar de una salud equilibrada se requiere de un cambio de paradigmas. Las investigaciones en la física cuántica y la neurociencia han llevado a un nuevo enfoque de los paradigmas que se empleaban hace solo unas pocas décadas en la interpretación de la realidad. Y, por ende, también […]