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¿Por qué recomendamos nuestros nutrientes?

¿Por qué recomendamos nuestros nutrientes?

¿Por qué recomendamos nuestros nutrientes? Como sabemos, los nutrientes son sustancias esenciales que nuestro cuerpo necesita. Asimismo, nuestros nutrientes son como alimentos ya que, actualmente, en la alimentación no todos tienen estos nutrientes que el cuerpo necesita. Muchas veces esto se debe por la agricultura, la forma de cultivarlos. Por ejemplo, hoy en día, hay …

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nutrientes y una salud equilibrada

Los nutrientes y una salud equilibrada

Los nutrientes y una salud equilibrada Los nutrientes son sustancias presentes en los alimentos con propiedades específicas. Nuestro organismo los transforma en sustancias a partir de los alimentos. Cumplen funciones necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Podemos decir que, para tener una salud equilibrada, uno tiene que tomar alimentos variados que contengan suficientes nutrientes …

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La higiene y sueño para un sueño reparador

La higiene del sueño y una salud equilibrada

La higiene del sueño y una salud equilibrada El sueño es una de las funciones más importantes que un ser humano necesita desarrollar para tener una salud equilibrada. Antiguamente se distribuía el tiempo en 3 fases: 8 horas para trabajar, 8 horas para dormir y 8 horas para ocuparlo en nuestros asuntos personales. Pero, hoy en …

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importancia de tener una buena digestión para nuestra salud

Una salud digestiva es clave para una salud equilibrada

Una salud digestiva es clave para una salud equilibrada Este es un tema muy importante, ya que, si conocemos un poco más el funcionamiento del aparato digestivo entenderemos su importancia y el cuidado que debemos darle a la salud digestiva. No se puede tener una buena salud sin un buen funcionamiento del aparato digestivo. El …

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El hongo cándida y el efecto de su sobrecrecimiento sobre nuestra salud

El hongo cándida y el efecto de su sobrecrecimiento sobre nuestra salud La cándida Para hablar sobre el hongo cándida, primero debemos saber qué es la cándida. Es un microorganismo en forma de levadura que está en todas las personas, se encuentra en la superficie de las membranas de nuestros órganos y en las mucosas. …

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toda la verdad del colágeno

El colágeno ¿cuál es su verdad?

El colágeno ¿cuál es su verdad? El colágeno forma parte de todas las estructuras del cuerpo. Su nombre «cola» – «geno», «cola» viene de un término griego que significa pegamento y «geno» viene de generar. Así que, podemos decir que el colágeno es el pegamento que mantiene unido al cuerpo. Está presente en todas las …

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