La neurociencia de las emociones Estamos en un momento de la historia donde parece que existe una obsesión por ser felices. Piensan que hay atajos para encontrar la felicidad rápidamente, pero eso no es felicidad. La felicidad depende del sentido que cada uno de nosotros le damos a nuestra vida. Pero ¿qué sucede con la …
Las emociones: La alegría y confianza La alegría y la confianza son parte de las emociones primarias. Principalmente son cinco: la tristeza, el miedo, la ira, el asco y la sorpresa. Estas emociones primarias nos permiten acercarnos a lo que nos produce bienestar y alejarnos de lo que nos produce malestar. Pero, hay autores que …
El poder de la palabra y del comportamiento para tener una salud equilibrada Muchos hablan sobre el efecto que tienen el poder de las palabras en nuestros pensamientos para la salud física. Pero, no todos le dan la debida importancia. Sin embargo, es un tema que está ganando popularidad y atrayendo a más y más …
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Música para limpiar el subconsciente La música, a lo largo del tiempo, se ha convertido en uno de los mejores pasatiempos de las personas. Es común ver como lo disfrutan, ya sea en casa, de viaje, en la calle, con auriculares, en las largas esperas, e incluso, cuando disfrutamos de un buen momento o cuando …
El principio de la aceptación y una salud equilibrada El principio de la aceptación es la base del bienestar. ¿Por qué lo decimos? Porque uno no puede sentirse bien, sino incorporamos ese principio en nuestra vida, sobre todo, si no lo interiorizamos. Además, el principio de la aceptación nos permite aceptar que las cosas sucedan, pero al …
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